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Où placer les électrodes Slendertone ?
La stimulation musculaire électrique (EMS) existe depuis longtemps, mais au cours des dernières années, nous avons vu de nombreuses entreprises promettre que leurs produits vous donneront des abdos forts et tonifiés en quelques semaines. Et de plus, ils prétendent que vous pouvez réaliser tout cela en faisant les corvées ou
Quels sont les avantages de la prise de protéines ?
La petite Miss Muffet était peut-être bien en avance sur son temps. Elle mangeait du caillé et du lactosérum avant que les protéines de lactosérum ne soient une chose Aujourd’hui, la protéine de lactosérum est un ingrédient de nombreuses barres et milk-shakes nutritionnels. La diététiste Maxine Smith, RD, LD, explique
La boxe est un excellent sport universel, peu importe votre âge ou vos capacités, tout le monde peut participer à des éléments de boxe. C’est pourquoi c’est l’un des sports d’exercice les plus populaires au monde. Des cours de boxe à la boxe fantôme et au sparring, de nombreuses personnes
Est-il bon de faire du sport tous les jours ?
Combien d’heures d’activité physique et de sport sont nécessaires pour que les gens restent en bonne santé ? Combien d’heures de sport par semaine sont nécessaires pour compenser toutes les heures de travail sédentaire au bureau ? Jetons un coup d’œil à ce que des études récentes révèlent à ce sujet. L’inactivité